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ダイエット!

2009.06.30 20:35|未分類
食べても太らない時間がある!!

えっ?  いついつ??

ってひさびさ7時台のTVを見ています。

体脂肪をためこむ物質が1番少ない時間。

3時なんだって!!  おやつの時間  

ん~  そんな時間 めちゃ中途半端じゃんね。

といいつつ 夏にむけて よっしゃ~!! と心に誓いました 

夜中の2時をピークに~ どんどん減り3時が最も少ない(日のあるうちがイイらしい)

その時間帯は 運動するのも良いらしく 効果的だって...。

1ヶ月後を お楽しみに 
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